Naughty child: vaja za krepitev psiho

Otroci od rojstva aktivno uporabljajo svoja čustva, da bi dosegli, kar želijo od svojih staršev, starih staršev, vzgojiteljev in drugih ljudi okoli njih. In starejši kot postane otrok, več je razloga za muhe.

Najpogosteje so trenutne motnje in značilnost psiha otroka na določeni stopnji razvoja (običajno pri starosti 3 let in več). Tudi takšne muhe so lahko povezane z dejstvom, da je otrok utrujen, bolan ali pa je zelo zaskrbljen zaradi neke družinske situacije. Ker še vedno ne more razložiti svojega stanja in ne more razbremeniti nakopičene napetosti, ostaja le kapricija, krik, v hudih primerih - urediti tantrum.

V takih razmerah je pomembno, da starši ostanejo mirni, zato ni priporočljivo:

  • kričanje - to bo vašemu otroku pokazalo vašo šibkost in mu dalo še en razlog za solze in obtožbe;
  • groziti in izsiljevati - to bo povzročilo, da bo otrok zaskrbljen, lahko povzroči resnejše duševne težave;
  • premagati - to bo povzročilo nov tok agresije, otrok bo imel zamer, občutil svojo manjvrednost.

Toda pretvarjati se, da se nič ne zgodi, je prav tako nemogoče. V nasprotnem primeru bo otrok ustvaril pozitivno podobo takšnega vedenja in bo še naprej zavijal "koncerte" doma in na javnih mestih. Najbolje je, da usmerite pozornost otroka, da pokaže nekaj zanimivega. Če se otrok ne odzove, mu dajte čas, da se pomiri, nato pa se objemite, poljubite, recite, da razumete, kako težko je zanj, vendar ga še vedno ljubite.

Da bi preprečili takšno vedenje v prihodnosti ali zmanjšali število muh, je vredno razmisliti, kako okrepiti psiho otroka. V tem vam bodo pomagale dihalne vaje, terapija pravljice in posebne vaje.

Da bi bil otrok manj kapriciozen, ga ne zadržujte med igranjem na igrišču. Naj veliko teče in kriči. Ugodne in druge telesne dejavnosti: ples, šport, plavanje, jutranje vaje.

Dihalne vaje za kapricioznega otroka

Dihalne prakse bodo otroku pomagale, da se sprostijo in se naučijo držati v roki. Takšne vaje se še posebej aktivno poučujejo v športnih sekcijah, dihalne vaje pa lahko opravite doma.

Obstaja veliko možnosti za vadbo. Poskusite, na primer, take. Otroku ponudite mehurček. Da bi to naredil, mora globoko vdihniti z nosom, nato pa počasi izdihniti skozi ustnice, raztegnjene s slamo. Vajo je treba večkrat ponoviti.

Bolj aktivna različica dihalne gimnastike - vadba "Pump". Začetni položaj: roke na pasu, noge v širini ramen. Na vdihu se morate malo usedeti, na izdihu - poravnati. Postopoma se morate znižati, dihati in dlje časa. Vajo morate ponoviti vsaj trikrat.

Druga možnost je, da ne morete čepiti in mahati z rokami. Vdihni - roke vstran, izdih - roke dol. Vadba se izvaja počasi 3-4 krat.

Pravljica proti muhavosti

Branje ali pripovedovanje otroških pravljic pomaga odpraviti številne težave. Če se želite znebiti neprijetnosti, lahko uporabite zgodbe iz interneta ali kupite zbirko. Ponavadi se imenuje "Zgodbe iz nihanj" ali "od solz". Poslušanje ali branje o muhastih junakov, otrok bo prepoznal sebe v njih, bo razumel, kako se ne obnašajo. Na koncu bi se morali vsekakor pogovoriti o vedenju likov in narediti poučen zaključek. Ampak ne krivite otroka, ne primerjajte z junakom, lahko samo omenite: "Se spomnite, in sami ste nekoč vodili enako kot poreden mladič?".

Če ne najdete primerne zgodbe, jo izmislite sami. Še bolje - fantaziraj z otrokom. To vam bo omogočilo boljše medsebojno razumevanje, odkrivanje novih vidikov komunikacije. Z njim lahko prikažete igračo, na primer žabo ali mumps, ki vam bo dala določene značilnosti. Igrača bo postala kot otroški dvojček, v kolektivnem načinu negativnih lastnosti: muhavosti, lenobe, pohlepa. V procesu ustvarjanja zgodbe se bo otrok naučil premagati svoje pomanjkljivosti s pomočjo izmišljenega lika.

Otroške vaje za krepitev psihe

Za obvladovanje muhavosti otroka so strokovnjaki pripravili veliko različnih vaj, ki so predstavljene v obliki igre. Med poukom se otrok nauči nadzorovati svoje telo in čustva, razbremeniti napetost, preusmeriti pozornost in se samo zabavati. Ponujamo več takšnih vaj. Bolje jih je izvajati v sproščenem vzdušju.

Vse vaje lahko naredite naenkrat ali naredite eno za drugo.

Stojte mirno

Ta vaja bo otroku pomagala, da se popolnoma sprostite. Lahko jo izvajate tako, da stoji, sedi ali leži. Otroka prosite, naj postopoma stisne prste v pest in nato raztegnete okončine, hrbet in prsni koš. Potem štejte do 30 in dajte nasprotni ukaz - da se sprostite. Otrok mora najprej sprostiti hrbet, nato prsi, noge, roke, prste. Lahko se obrnete na domišljijo in ponudite otroku, da igra v preobrazbi. Na primer, oseba iz plastelina se mora spremeniti v kamen - in obratno, v krpo lutko - v robota itd.

Po popolni sprostitvi ponudite otroku malo klepeta z rokami, zavrtite trup, da utrdite rezultat.

Ball

Zabavna vadba, v kateri se lahko otroci igrajo drug z drugim. Eden od igralcev predstavlja, da ga odpihne napihljiva krogla: celotno telo je sproščeno, glava spuščena. Drugi - igra vlogo črpalke. Približuje se prvemu igralcu in premika s svojimi rokami, kot da črpa žogo, pri tem pa ustvarja ustrezne zvoke. Pri vsakem gibanju prvi igralec vdihne zrak in se postopoma poravna, začenši s koleni in konča z glavo. Potem, ko je žoga napihnjena, drugi igralec izvleče cev - in žoga se spusti, igralec pa se spet sprosti in se vrne v prvotni položaj. Ko otroci spremenijo vloge.

Vulkanski izbruh

Koristna vaja, ki otroka uči samokontrole, upravljanje čustev. Lahko ga držite za glasbo. Torej, otrok igra vlogo spalnega vulkana. Nato se vulkan zbudi in začne izlivati ​​tokove lave. Obstaja popolna improvizacija. Otrok lahko zaniha roke, premika se s celotnim telesom in celo kriči. Torej daje izhod svojim čustvom, živi negativno izkušnjo. Nato se mora vulkan postopoma umiriti in ponovno zaspati.

Brykalki

Otrok leži na hrbtu, dvigne roke in noge in začne brcniti. Druga možnost je, da vržete blazino ali mehko igračo. Potem globoko vdihne, spusti okončine in se popolnoma sprošča.

Nehuhuha

Pravila igre: otrok se mora odreči vsem, kar mu ponujate. Daš sladkarije, žogo ali lutko, in on odgovori: "Ne želim!". Otrok dobi pravico, da se poškoduje, vendar v zelo nenavadni obliki: navsezadnje si običajno želi sladkarije in igrače! Vaja traja približno 3 minute, nato pa lahko zamenjate vloge. Naj vam otrok ponudi nekaj, in vi ga boste zavrnili. Takšno usposabljanje razvija otrokovo fleksibilnost mišljenja.

Celo zelo poreden otrok zasluži vašo ljubezen in pozornost. Poskusite preživeti več časa z otrokom, se igrati z njim, izmisliti zgodbe, narisati. Naj uveljavlja več avtonomije. Naj se sam pokonci in odstrani igrače. Hvalite ga, in če nekaj za otroka ne deluje, se vam ne mudi, da bi takoj popravili napake; Dovolite otroku, da naredi napake in popravi vse, kar je bilo storjeno, in se pri reševanju pojavijo le, kadar je to potrebno. Toda darila otroka je bolje, da ne zadarivat, da ne pokvari.

  • Kako ne bi pokvaril otroka z darili - 3 pomembna pravila
    Otroška soba je polna igrač, a so zahteve otrok še vedno vedno večje? Nujno moramo ukrepati!
  • Denar za otroke: za to, kar lahko plačate otroku, in za tisto, kar absolutno ne morete
    Vabimo vas, da se pogovorite o eni izmed najbolj perečih tem vsake družine.

Oglejte si video: Government Sponsored Child Abuse (Oktober 2019).

Loading...